Begrenzing

Definitie van begrenzing: ‘een lijn waarover niet gegaan kan worden. Het is een burenrecht: een afbakening van een gebied of veld.’ Begrenzing is een beperking, een kader, een eindpunt. Tot hier en niet verder. In deze tijd is begrenzing een actueel onderwerp. We worden beperkt in het fysieke contact met elkaar. Anderhalve meter is de

Thuiszorg

Nog geen vijf maanden geleden maakte ik een uitstapje naar de thuiszorg. Ik solliciteerde op een vacature als Huishoudelijke hulp. Het was begin november. Ik voelde me in topconditie, door de injecties die ik mezelf al ruim een half jaar toedien. Ik wilde naast mijn baan als grafisch ontwerper nog iets anders gaan doen, iets

Leven met Bechterew – Deel 5

Het is ruim een jaar geleden dat ik Leven met bechterew - Deel 4 schreef. In een jaar kan er veel veranderen, daarom de hoogste tijd voor deel 5. Het leek aan het begin van het jaar best goed te gaan: minder medicijnen, goede voeding, veel bewegen. Maar halverwege het jaar had ik toch weer klachten:

Prioriteiten stellen

Er komt een hulpvraag binnen via de mail: Wie wil er meehelpen met de kleutermusical? Hoofd: Ja, leuk! Gaan we doen! Ik meld me gelijk aan. Lichaam: Zou je dat nou wel doen? Is dat niet een beetje te druk voor ons, zo met de moestuin, het werk, het huishouden, de kinderen, de...? Hoofd: Nee

Slow tuinieren

Als ik zo kijk op onze volkstuin, gaat iedereen op zijn eigen manier om met de moestuin. Hoe deze wordt ingedeeld en aangelegd, wat voor (eetbare) planten en fruit er worden geteeld en hoe de ruimte wordt verzorgd. Het varieert van een overdreven georganiseerde tuin tot een heerlijke wanorde van planten, groenten, gras en onkruid.

Rust, ritme en overzicht

Af en toe lees ik ervaringsverhalen (vaak succesverhalen) van mensen die ook de ziekte van Bechterew hebben. De successen worden bereikt door goede voeding (en wat dat precies is, is bij iedereen verschillend) en door beweging. Veel bewegen, maar geen extreme sporten. Zwemmen, fietsen, wandelen. Ook lees ik weleens andere verhalen. Over mensen die met