Het is ruim een jaar geleden dat ik Leven met bechterew - Deel 4 schreef. In een jaar kan er veel veranderen, daarom de hoogste tijd voor deel 5. Het leek aan het begin van het jaar best goed te gaan: minder medicijnen, goede voeding, veel bewegen. Maar halverwege het jaar had ik toch weer klachten:
Er komt een hulpvraag binnen via de mail: Wie wil er meehelpen met de kleutermusical? Hoofd: Ja, leuk! Gaan we doen! Ik meld me gelijk aan. Lichaam: Zou je dat nou wel doen? Is dat niet een beetje te druk voor ons, zo met de moestuin, het werk, het huishouden, de kinderen, de...? Hoofd: Nee
Als ik zo kijk op onze volkstuin, gaat iedereen op zijn eigen manier om met de moestuin. Hoe deze wordt ingedeeld en aangelegd, wat voor (eetbare) planten en fruit er worden geteeld en hoe de ruimte wordt verzorgd. Het varieert van een overdreven georganiseerde tuin tot een heerlijke wanorde van planten, groenten, gras en onkruid.
Vroeg in de ochtend, aan het begin van een nieuw jaar, liggen alle goede dingen besloten. Alles ligt vers voor je. Na een nacht slapen is je lichaam hersteld van de vorige dag. Goede voornemens lijken haalbaar en realistisch. Iedereen kan zich de volgende situatie wel voorstellen: Je bent op een verjaardag en je eet een
Af en toe lees ik ervaringsverhalen (vaak succesverhalen) van mensen die ook de ziekte van Bechterew hebben. De successen worden bereikt door goede voeding (en wat dat precies is, is bij iedereen verschillend) en door beweging. Veel bewegen, maar geen extreme sporten. Zwemmen, fietsen, wandelen. Ook lees ik weleens andere verhalen. Over mensen die met
In deel 3 vertelde ik over mijn oogontsteking en de beslissing die ik heb genomen omtrent mijn werk en wat voor effect dat op mij had. De eerste stap was om rust in mijn leven te brengen, met meer balans. De tweede stap was om te gaan kijken wat ik met gezonde voeding kon bereiken.
In deel 2 kon je lezen over mijn ervaring met medicijnen slikken en de bijwerkingen ervan. In maart 2018 kreeg ik een oogontsteking, die mij letterlijk en figuurlijk anders naar het leven liet kijken. Het begon met een irritatie aan mijn rechteroog. Ik dacht dat ik een vuiltje in m'n oog had gekregen, maar dat
In deel 1 beschreef ik hoe het allemaal begon (pijn, vage klachten) en hoe ik uiteindelijk de diagnose 'Bechterew' kreeg. Ik was heel blij dat ik eindelijk wist waar ik aan toe was en waar de pijn vandaan kwam. En ik kreeg medicijnen. Wat een feestje in mijn lichaam! Na acht jaar voelde ik voor
Bechterew, huh, watte? Als je mij twee jaar geleden zou hebben gevraagd wat het was, had ik je ook niet-begrijpend aangekeken. Inmiddels heb ik de nodige kennis opgedaan rondom deze chronische ziekte. Een kleine samenvatting: De ziekte van Bechterew (ankyloserende spondylitis) is een een reumatische aandoening waarbij de gewrichten van met name het bekken en
